Trẻ suy dinh dưỡng và những điều mẹ chưa biết

0
1193
Trẻ suy dinh dưỡng và những điều mẹ chưa biếtTrẻ suy dinh dưỡng và những điều mẹ chưa biết
Trẻ suy dinh dưỡng và những điều mẹ chưa biết
Rate this post

Suy dinh dưỡng  tình trạng cơ thể bị  thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, xảy ra khi chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc khi cơ thể gặp vấn đề về hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn làm ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng bình thường của cơ thể.  Độ tuổi suy dinh dưỡng trẻ em thường phổ biến ở giai đoạntừ  6 – 24 tháng tuổi, đây là giai đoạn trẻ cần có nhu cầu dinh dưỡng cao, đang tập thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật.

tre-suy-dinh-duong-va-nhung-dieu-me-chua-bietNguyên nhân gây suy dinh dưỡng.

Có nhiều lý do có thể xảy ra như:

– Sai lầm về phương pháp nuôi dưỡng:

+ Trẻ thiếu sữa mẹ, cai sữa mẹ sớm mà không được bổ sung sữa công thức đầy đủ ;

+ Ăn dặm chưa đúng cách; lựa chọn thực phẩm chưa phù hợp, chế biến thức ăn không hợp với khẩu vị, lứa tuổi của trẻ, không được ăn đa dạng các loại thực phẩm khác nhau

– Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng, nhiễm khuẩn như nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng như giun, sán, biến chứng sau các bệnh như sởi, lỵ, đặc biệt là tiêu chảy kéo dài dẫn tới nhiễm khuẩn, phải sử dụng thuốc có hiệu quả diệt vi trùng gây bệnh, cùng lúc sẽ diệt bớt các vi khuẩn có lợi cho cơ thể tại đường ruột, làm giảm quá trình lên men thức ăn dẫn đến việc kém hấp thu và biếng ăn.

-Môi trường sống: trẻ sinh ra trong các gia đình có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc các dị tật bẩm sinh, hoặc việc ép ăn quá mức khiến trẻ dễ nảy sinh tâm lý sợ hãi, lâu ngày sẽ gây ra bệnh chán ăn dẫn đến suy dinh dưỡng

Nhận biết trẻ bị dinh dưỡng

–Theo dõi cân nặng và đo chiều cao cho bé hàng tháng: trẻ dưới 2 tuổi cần được cân đo hàng tháng, trẻ trên 2 tuổi 3 tháng cân đo 1 lần. Nếu trẻ đứng cân liên tục trong vòng 3 tháng trở lên , hoặc cân nặng bị tụt giảm từ 5-10% trở lên so với trọng lượng cơ thể của trẻ trong vòng 3-6 tháng thì rất có thể bé đã có nguy cơ bị suy dinh dưỡng

–Quan sát biểu hiện của trẻ để nhận biết trẻ suy dinh dưỡng: ăn ít, không ngon miệng, hay quấy khóc, ngủ không sâu giấc, da nhợt nhạt, chân tay nhão ít vui chơi và kém linh hoạt, đặc biệt, dấu hiệu nhận thấy rõ ràng nhất là khi trẻ chậm phát triển vận động hơn các bạn cùng trang lứa như chậm biết lẫy, bò, đi đứng thì cần đưa trẻ đến chuyên khoa dinh dưỡng thăm  khám  để có thể can thiệp kịp thời.

Trên đây là một trong những dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ em,  các mẹ đừng vội vàng thấy con mình nhỏ hơn các bé khác đã đã kết luận con bị suy dinh dưỡng và ép con ăn thật nhiều, khiến bé sợ hãi. Khi thấy trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cần  đi khám để xác định rõ hơn.

Hậu quả khi trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng khiến tất cả các cơ quan giảm phát triển, thứ nhất là hệ cơ xương, ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và tầm vóc của trẻ.

Trẻ bị suy dinh dưỡng dẫn đến hệ miễn dịch bị suy yếu rất dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng về đường hô hấp và đường ruột,

Bên cạnh việc chậm phát triển về thể chất, suy dinh dưỡng còn ảnh hưởng tới iệc phát triển trí não, chậm chạp , giảm học hỏi, tiếp thu, giao tiếp xã hội kém và khả năng làm việc thấp hơn khi trưởng thành.

Chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

Ở trẻ nhỏ, thay đổi chế độ ăn uống là biện pháp điều trị phổ biến nhất cho bệnh suy dinh dưỡng.

– Bổ sung đầy đủ protein: Với trẻ suy dinh dưỡng, cần phải tăng lượng protein hơn nhu cầu bình thường để nhanh chóng phục hồi thể chất của trẻ. Nguyên tắc: Tăng dần calo/kg từ 90-150 Kcalo/kg/ngày, và tăng dần lượng protein từ 2g/kg lên 5-7 g/kg/ngày. Nên dùng các loại Protein có nguồn gốc động vật như: thịt, cá, trứng, sữa, … và nguồn gốc thực vật như đậu, lạc, vừng.

– Chế biến băm nhỏ, nấu mềm dễ tiêu hóa, phù hợp với khẩu vị của trẻ, luôn thay đổi món ăn để trẻ ăn ngon miệng.

tre-suy-dinh-duong-va-nhung-dieu-me-chua-biet2

-Cần tăng cường dầu mỡ cho bữa ăn hàng ngày của trẻ để đảm bảo năng lượng cho nhu cầu vận động vui chơi và hoạt động, đồng thời giúp hấp thu canxi và vitamin D tốt hơn.

– Chia nhỏ và tăng cường các bữa ăn, mỗi bữa một ít để bảo đảm số lượng thức ăn cần thiết cho trẻ đồng thời phải cung cấp năng lượng cao hơn trẻ bình thường.

– 1-2 tuổi ngoài bú mẹ cần ăn thêm 3- 4 bữa/ngày; 3-4 tuổi   Cho trẻ ăn 5 – 6 bữa/ngày thay vì 3 bữa, cho trẻ ăn nhẹ thêm bữa tối trước khi ngủ. Nếu bữa chính trẻ ăn ít thì cho trẻ uống  thêm  ly sữa, ăn thêm sữa chua, hoa quả… để vừa với sức của trẻ và trẻ đỡ chán ăn.

tre-suy-dinh-duong-va-nhung-dieu-me-chua-biet3

– Ngoài ra, cần bổ sung một số vi chất dinh dưỡng (vitamin và muối khoáng) để bé nhanh chóng phục hồithể chất. Bên cạnh đó, nên bổ sung cho trẻ một số vi khuẩn sống có ích cho đường ruột, các vitamin, men amylase, acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được…để cải thiện hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tối ưu và tăng cân. Lưu ý khi bổ sung vi chất dinh dưỡng, hoặc men vi sinh cần theo hướng dẫn của bác sĩ.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here