Những loại thức ăn hàng đầu làm bệnh hôi miệng

0
2602
Những loại thức ăn hàng đầu làm bệnh hôi miệngNhững loại thức ăn hàng đầu làm bệnh hôi miệng
Những loại thức ăn hàng đầu làm bệnh hôi miệng
Rate this post

Bạc hà trên thực tế không giúp khử mùi hôi miệng như bạn tưởng.

1. Bạc hà

Nhiều người nghĩ rằng bạc hà và các sản phẩm có tinh dầu bạc hà như kẹo cao su có thể giúp loại bỏ mùi hôi miệng. Tuy vậy, thực tế cho thấy, ngay khi hương bạc hà biến mất, mùi hơi thở của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bạc hà không giúp bạn hết hôi miệng
Bạc hà không giúp bạn hết hôi miệng

2. Đồ ngọt

Khi bạn sử dụng đồ ngọt, đường sẽ khiến vi khuẩn trong khoang miệng tăng lên nhanh chóng, làm cho hơi thở có mùi

3. Protein

Amoniac sinh ra trong quá trình tiêu hóa protein. Vì vậy, nếu bạn ăn quá nhiều thịt đỏ (chứa lượng lớn protein), hơi thở và cơ thể bạn cũng có mùi khó chịu. Hãy cố gắng hạn chế thức ăn từ thịt đỏ ở mức vừa phải để giữ hơi thở thơm tho.

4. Thức ăn chứa nhiều acid

Cà phê, nước hoa quả, trái cây họ cam quýt, nước sốt cà chua, trứng, dưa chua chứa nhiều acid. Đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm trên không chỉ giữ hơi thở thơm tho mà còn bảo vệ bao tử của bạn khỏi những ảnh hưởng xấu của acid.

5. Đồ uống chứa cồn

Nếu bạn uống nhiều bia rượu, vòm miệng bị khô, tuyến nước bọt giảm hoạt động và không thể tự làm sạch khoang miệng. Do đó, vi khuẩn có điều kiện phát triển và gây ra mùi hôi khó chịu.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here