Kiểm soát cơn đau khớp sau tết

0
231
Kiểm soát cơn đau khớp sau tếtKiểm soát cơn đau khớp sau tết
Kiểm soát cơn đau khớp sau tết
Rate this post
Ra tết là thời điểm nhiều bệnh nhân thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp… phải hứng chịu những cơn đau nhức, tê cứng. Theo các chuyên gia, chính những bất hợp lý trong sinh hoạt, dinh dưỡng mùa tết, cộng thêm thời tiết thay đổi thất thường khiến tình trạng bệnh khớp trở nên nặng nề hơn.
Mùa tết và những yếu tố gây hại cho khớp
Tết và cả “dư âm” của ngày tết có thể trở thành nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân khớp, thậm chí có không ít ca phải cầu cứu bác sĩ gấp vì cơn đau khớp ngày một tăng nặng. Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng này:
– Đi lại quá nhiều hoặc quá ít: Việc du xuân, chơi tết nhiều khiến khớp như thiết bị dùng quá công suất, dẫn đến “xuống cấp”, đau nhức, mệt mỏi. Ngược lại, nếu không hoặc ít vận động cũng làm khớp kém linh hoạt, tê cứng, khô dịch khớp. Trong dịp tết nhiều người cũng thường ít dành thời gian để tập luyện thể dục, thể thao nên khớp không được hỗ trợ tốt từ các cơ, mô sụn khó hấp thu dưỡng chất từ dịch khớp…
– Ăn uống thiếu phù hợp: Thực đơn ngày tết, tiệc tùng nhiều gây hại trực tiếp đến khớp. Các món ăn giàu mỡ, đạm, hải sản, đồ ăn quá chua hoặc quá mặn, bia rượu, thuốc lá… là những thứ khó tránh khỏi trong ngày xuân. Thông tin từ Hiệp hội Thấp khớp Mỹ cho thấy, hấp thu các loại đồ uống có cồn làm tăng nguy cơ viêm khớp đầu gối và khớp hông lên nhiều lần.
– Thời tiết thất thường: Sau tết, thời tiết nhiều nơi khá thất thường, nóng rồi lạnh, mưa phùn, độ ẩm cao… Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan, hơn 60% bệnh nhân khớp cảm thấy cơn đau nặng hơn khi thời tiết thay đổi. Khi độ ẩm và áp suất không khí tăng lên thì mức độ đau khớp, cứng khớp cũng tăng theo.
– Lạm dụng thuốc giảm đau nhanh: Để đối phó nhanh với các cơn đau nhức khớp trong dịp tết, nhiều người tự ý dùng các loại thuốc giảm đau nhanh mà không có chỉ định của bác sĩ. Thống kê cho thấy, có đến 52% bệnh nhân khớp rơi vào trường hợp này, vốn có thể gánh chịu nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như tăng huyết áp, suy tim, viêm loét dạ dày, suy hô hấp…
Sụn khớp hư tổn là nguyên nhân chính của các bệnh lý xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gai cột sống, gai đôi đốt sống cổ… Sụn khớp vốn bắt đầu bị tổn thương, bào mòn dần từ sau tuổi 30. Do đó, ở những bệnh nhân khớp sau độ tuổi này, khi phải “chịu trận” đồng loạt những tác nhân kể trên, khớp sẽ càng bị hư hại nhanh.

Giải pháp vàng với sản phẩm khớp đến từ Nhật Bản

Quan trọng hơn là cần bổ sung một chế độ ăn khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng cho xương khớp như Proteoglycan, Canxi, vitamin. Trong đó phải kể tới Proteoglycan, Collagen-những thành phần cốt lõi và đặc biệt quan trọng đối với sụn khớp. Các loại thực phẩm có chứa nhiều Proteoglycan có thể kể đến như cá hồi, thịt bò, tôm…Tuy nhiên, để cung cấp được lượng Proteoglycan cho cơ thể từ việc ăn những loại thực phẩm được chế biến là điều rất khó, vì ở nhiệt độ cao Proteoglycan dễ bị phân hủy, các đặc tính ưu việt trên xương khớp cũng không còn.

Vì vậy, cách khả thi nhất là sử dụng các sản phẩm cung cấp Proteoglycan- chiết xuất từ sụn mũi cá hồi. Duy nhất hiện nay tại Việt Nam – hoạt chất proteoglycan có trong sản phẩm Diamond khop–  được nhập khẩu nguyên gói từ Nhật Bản giúp điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp, thoái hóa khớp. Diamond Khop bổ sung đầy đủ các thành phần bị thiếu hụt của sụn khớp thoái hóa, giảm đau xương khớp hiệu quả, tăng tiết dịch khớp, giúp ngăn cản quá trình thoái hóa và phục hồi sụn khớp tuyệt vời.

Xem thêm >>> Trời lạnh cảnh báo tử thần với người đau nhức xương khớp
Xem thêm >>> Cứ 4 người mắc thoái hóa khớp gối thì có một người tàn phế 
Xem thêm >>> Điểm mặt những dấu hiệu của thoái hóa cột sống 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here